DIY Feldrationen, Teil 2

Im letzten Teil dieser Miniserie besprach ich einige Ernährungsgrundlagen. Diese habe ich nun zusammengestellt. Ich habe dabei darauf geachtet, nur Artikel zu verwenden die leicht zu beschaffen sind und die man auch im Sommer bedenkenlos mitführen kann, ohne dass diese verderben würden.

Ich peilte einen Energiegehalt von ca. 2500 bis 2800 kcal für 24 Stunden an. Dabei hatte ich einen Mann durchschnittlicher Statur und Fitness vor Augen. Einen Wochenendkrieger eben 😉

Alle Produkte umgepackt, um Platz zu sparen

Im Paket habe ich zwei warme Mahlzeiten (z.B. für Mittag und Abendessen) vorgesehen, zwei Zwischenmahlzeiten (eine davon ist als Frühstück vorgesehen) sowie Energieriegel und Minisalami für zwischendurch oder als Beilage zu Haupt- oder Zwischenmahlzeiten. Dadurch ergab sich folgende Einkaufsliste:

i1: Motorola MilSpec Outdoor Smartphone

Motorola i1 MilSpec Outdoor Handy

Motorola hat am Montag ein neues Outdoorhandy angekündigt. Das Androidhandy mit dem Namen i1 wird mit Touchscreen bedient, verfügt aber nicht über Multitouch, da hier noch die ältere Androidsoftware in Version 1.5 genutzt wird.

Die Konnektivitätsfeatures sind Standard für ein Smartphone, mit WLAN, Micro USB2.0, Bluetooth, Corporate Mailunterstützung und Integration von diversen Googleservices überaus vollständig.

Auch die Multimediaausstattung erfüllt die derzeitigen Industriestandards. Die 2,5mm Kopfhörerklinke ermöglicht die Verwendung diverser Headsets,  die Kamera macht Bilder mit 5 Megapixel, ist mit 4x Digitalzoom ausgestattet und nimmt Filme mit 15 Bildern pro Sekunde auf. Der Mediaplayer spielt alle gängigen Formate ab (Macromedia Flash, MP3, WAV, WMA, WMV, MIDI, MP4) und kann auch Audio- sowie Videostreams abspielen. Die mitgelieferte 2GB Speicherkarte bietet genügend Platz für den Anfang und kann auf bis zu 32 GB aufgerüstet werden.

Der AGPS-Empfänger inklusive eCompass bilden zusammen mit Google Maps die Navigationslösung und vervollständigen die Ausstattung des Smartphones …

DIY Feldrationen

Ein leerer Bauch kämpft nicht gern. Aber was soll man sich zum Airsoftspiel mitnehmen? Die originalen Armeerationen, wie z.B. das amerikanische Meal Ready to Eat (MRE) oder die deutsche Einmannpackung (EPA) gibt es bei eBay zu einem mehr oder weniger schmerzhaften Kurs zu haben. Wer es sich leisten kann, greift auf diese stylische Art der Feldverpflegung zurück. Alle anderen und diejenigen, die einmal über den Tellerrand schauen wollen stellen sich einfach selbt ihre Feldverpflegung zusammen!

Bevor wir jetzt die Einkaufsliste schreiben, will ich ein paar Worte zur Ernährung, Nährstoffen und die Bedürfnisse des Körpers verlieren. Dies ermöglicht uns anschließend eine ausgewogene Verpflegung zusammenzustellen, die über die gesamte Spieldauer eine hohe körperliche und geistige Leistungfähigkeit geährleistet.